Panduan Kontributor untuk Memperkaya Pengalaman - Mempromosikan Aktivitas Fisik
Tim Premis
Sebagian besar waktu kita dihabiskan dengan duduk. Bayangkan saja bekerja di depan komputer, bepergian, menonton televisi atau menggunakan gawai, membaca dan belajar-daftarnya masih panjang! Dengan memasukkan Premise ke dalam gaya hidup Anda, Anda dapat meningkatkan aktivitas fisik Anda dan menikmati manfaat kesehatan yang terkait dengan peningkatan gerakan.
Kontributor sering kali menjadi lebih aktif ketika termotivasi oleh rasa pencapaian - dalam hal ini, tugas dan nilai uang yang mereka berikan. Meskipun demikian, karena tugas dibuat untuk memantau area terdekat di sekitar Anda, cara yang paling nyaman untuk menyelesaikannya adalah dengan berjalan kaki.
Jutaan kilometer berjalan kaki mengelilingi lingkungan sekitar di seluruh dunia untuk memantau kehidupan penduduk setempat telah membantu para Kontributor untuk meningkatkan kesehatan jantung, mengelola berat badan, memperkuat otot, meningkatkan suasana hati dan tingkat energi, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Entah itu memotret landmark lokal atau melakukan survei dengan berjalan kaki, Premise mengubah tindakan eksplorasi menjadi bentuk olahraga yang bermanfaat.
Berikutnya... 'Panduan Kontributor untuk Memperkaya Pengalaman - Menghargai Waktu Luang'.
