Guia do contribuinte para enriquecer as experiências - Promover a atividade física

Uma parte significativa do nosso dia é passada sentada. Basta pensar em trabalhar ao computador, deslocar-se para o trabalho, ver televisão ou utilizar dispositivos, ler e estudar - a lista é interminável! Ao incorporar a Premise no seu estilo de vida, pode aumentar a sua atividade física e desfrutar dos benefícios para a saúde associados ao aumento do movimento.

Os contribuintes sentem-se frequentemente mais activos, quando motivados pelo sentimento de realização - neste caso, são as tarefas e o valor monetário que elas proporcionam. No entanto, como as tarefas são criadas para monitorizar as áreas mais próximas de si, a forma mais conveniente de as completar é caminhando. 

Milhões de quilómetros percorridos nos bairros de todo o mundo, acompanhando a vida dos habitantes locais, ajudaram os contribuintes a melhorar a sua saúde cardiovascular, a controlar o peso, a fortalecer os músculos, a melhorar a sua disposição e os seus níveis de energia, bem como a reforçar o seu sistema imunitário. 

Quer se trate de capturar pontos de referência locais ou de realizar pesquisas a pé, a Premise transforma o ato de exploração numa forma gratificante de exercício.

A seguir... "Guia do colaborador para enriquecer as experiências - Valorizar o tempo livre".