Një Udhëzues për Kontribuesin për Përvoja pasuruese – Promovimi i Aktivitetit Fizik

Një pjesë e konsiderueshme e ditës sonë e kalojmë ulur . Thjesht mendoni për punën në kompjuter, udhëtimin në punë, shikimin e televizorit ose përdorimin e pajisjeve, leximin dhe studimin – lista vazhdon dhe vazhdon! Duke përfshirë Premise në stilin tuaj të jetesës, ju mund të rrisni aktivitetin tuaj fizik dhe të shijoni përfitimet shëndetësore që lidhen me rritjen e lëvizjes.

Kontribuesit shpesh e gjejnë veten më aktivë, kur motivohen nga ndjenja e arritjes - në këtë rast, janë detyrat dhe vlera monetare që ata ofrojnë. Megjithatë, duke qenë se detyrat krijohen për të monitoruar zonat më të afërta rreth jush, mënyra më e përshtatshme për t'i plotësuar ato është duke ecur. 

Miliona kilometra shëtitje nëpër lagje anembanë botës, duke monitoruar jetën e banorëve vendas, i ndihmuan kontribuesit të përmirësonin shëndetin e tyre kardiovaskular, të menaxhonin peshën, të forconin muskujt, të përmirësonin nivelin e humorit dhe të energjisë, si dhe të forconin sistemin e tyre imunitar. 

Qoftë nëse bëhet fjalë për kapjen e monumenteve lokale ose kryerjen e sondazheve në këmbë, Premise e transformon aktin e eksplorimit në një formë shpërblyese ushtrimi.

E ardhmja e ardhshme… ' Udhëzues për kontribuesit për pasurimin e përvojave – vlerë për kohën e lirë '.